category image

همسرداری

post image

درک روابط مبتنی بر ذهن آگاهی

تقریبا همه&;زوج ها در طول زندگی با چالش های زندگی و عوامل استرس زا روبرو خواهند شد.&;از آنجا که این دوره های دشوار زندگی پدیدار می شود ، داشتن زوج ها برای داشتن مهارت هایی که در کنار هم کار کردن و راهبردهای مقابله ای مثبت و سازگار با یکدیگر موثر باشد ، برای زوجین مفید است.&

ادامه مطلب...

post image

آیا در یک رابطه سالم هستید؟ویژگی های یک رابطه سالم چیست؟

روابط بخش مهمی از یک زندگی سالم است. تحقیقات نشان داده است كه ارتباطات اجتماعی برای سلامت جسم و روان بسیار مهم هستند.افرادی که روابط سالم دارند بیشتر در معرض رفتارهای سالم قرار میگیرند و امید به زندگی بیشتری دارند.به عنوان مثال ، تحقیقات نشان داده است افرادی که روابط عاش

ادامه مطلب...

post image

چگونه در خانواده مذاکره کنیم؟

همه خانواده ها دچار مشکلاتی هستند.و این مشکلات مربوط به خودشان است.با این همه با یادگیری روش های ارتباط میتوانیم خانواده سالمی داشته باشیم.بهتراست در حل مشکلات رویکردی دوستانه داشته باشیم.در غیر اینصورت اعضای خانواده را از خود میرانیم.

ادامه مطلب...